La ola de calor mantiene en alerta a 11 comunidades autónomas, cinco de ellas en alerta naranja, por temperaturas extremas. Andalucía, Aragón, Comunidad de Madrid, Extremadura y Castilla-La Mancha registrarán valores cercanos a los 40 grados, que llegarán incluso a los 43 en el valle del Guadalquivir. Según informa la Agencia Estatal de Meteorología, el periodo de máximo calor será entre las 12 y las 8 de la tarde. Entre las recomendaciones de los expertos, beber agua y líquidos con mucha frecuencia, permanecer en lugares frescos y reducir la actividad física durante las horas más críticas. En el caso de la población más vulnerable, es importante vigilar la aparición de síntomas que puedan evidenciar un golpe de calor: aturdimiento, convulsiones o calambres musculares.

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