La siesta, avalada por los científicos como una práctica muy saludable para las personas, no tiene un origen español, como muchos pueden creer. Países mediterráneos como España son mundialmente conocidos por sus largas siestas, costumbre que ha permitido, a través de los siglos, a los jornaleros agrícolas y ganaderos descansar durante las horas más calurosas del día y así aumentar la productividad nocturna. Lo que quizá no sabías es que la siesta no viene originalmente de España, sino del país vecino, Italia. En concreto, el origen de la palabra siesta hay que buscarlo en la hora sexta romana, momento en el cual los romanos solían descansar y dormir. Este tiempo era el mediodía, momento del día con más calor. Así, la palabra “sextear” o “guardar la sexta” se han convertido en “sestear”, “guardar la siesta” o “echar la siesta”. En cuanto a la tradición española, hay que remontarse al siglo XI en la orden monástica de San Benito, que obligaba a acostarse en silencio durante la hora sexta, entre las dos y las tres de la tarde, para retomar fuerzas para el resto de la jornada.
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