La música amansa a las fieras o eso dicen. Además, se usa en todas las culturas y sirve para calmarnos o incluso consolar nuestro dolor, pero hay una pregunta vital: ¿cómo produce la música un efecto tan poderoso en nuestra mente? Según informa ‘Psychology Today’, ofrece un recurso para la regulación de emociones, es decir, permite al oyente desconectarse de situaciones angustiosas y concentrarse en una sola belleza. Además, a veces nos sentimos identificados con las letras y eso puede dar voz a nuestra experiencia y hacernos sentir más acompañados. Eso sí, la música suave y lenta es mejor para afrontar emociones negativas, así como la música alegre puede influir en situaciones estresantes.
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