El pistacho es un fruto seco originario de Asia occidental y Asia central, que se caracteriza por tener una cáscara dura y un color verde propio del fruto en su interior. Además, es altamente reconocido por sus nutrientes. Dado que, es rico en proteínas, grasas saludables, fibra, antoxidantes, magnesio y vitamina B6 entre otros. Sus altos nutrientes junto con sus múltiples beneficios le confieren a este fruto seco un gran valor. Estos son algunos de sus beneficios: tiene un gran contenido en antioxidantes, su ingesta da un buen aporte de proteínas. Además, contienen ácidos grasos saludables que pueden reducir los niveles de colesterol y disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardíacas. Por último, son útiles para dietas especializadas en la pérdida de peso debido a que, es un alimento denso en energía y que aporta alto contenido en fibra.
#pistacho
#frutossecos
#beneficios
#propideades
#vitaminas
#mundotv #noticias #informacion #actualidad #Shorts
Toda la información de hoy ➡️ https://cutt.ly/MundoTV-Hoy
Suscríbete a nuestro canal: https://cutt.ly/MundoTV-Suscribirme
Síguenos en Facebook: https://www.facebook.com/mundotves
Síguenos en Twitter: https://twitter.com/MundoTVes
Síguenos en Linkedin: https://www.linkedin.com/company/mundotves/
Síguenos en Instagram: https://www.instagram.com/mundotves/
Síguenos en Telegram: https://t.me/mundotves
Síguenos en TikTok: https://www.tiktok.com/@mundotves