El hecho de sudar por la noche, cuando se duerme, es un acto totalmente normal y responde a una necesidad de eliminar calor corporal. Esto puede que sea causa de situaciones normales como aumento de la temperatura por estar excesivamente abrigados, calor ambiental o incluso factores emocionales como tener una pesadilla. Para evitar la sudoración has de mantener una correcta ventilación de la habitación donde vamos a dormir, y estar abrigados conforme a la temperatura ambiental. Además se recomienda tener una correcta higiene del sueño para evitar que aumente la ansiedad, lo que reduce el riesgo de tener sudoración emocional.
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